口臭対策

口臭と言うのは、実はニオって当たり前!

食べる…ニンニク、キムチなどニオイの強い物も。
飲む…お酒やニオイの強いドリンクを飲んだ後など…。
息を吸う…そして吐く…。

そう、 様々な物の出入口 なんです!色々と酷使しているんです。

そして朝起きて一番、空腹の時、緊張した時…
こういう時はニオイが強くなりませんか?
この時、口の中でニオイを抑える働きが鈍ってしまうからです。

では、何故ニオイが出るのか?
それは、いつも口の中にある 「唾液」 が深く関わってきます。
唾液には殺菌効果があって、口の中の殺菌の繁殖を抑えます。
食べ終わったら、歯磨き!
食後は、口の中に食べカスが一杯〜!
これらが発酵して、ニオイ発生の原因に繋がります。
出来るだけ常に清潔状態を保ちましょう!

そして、おしゃべりはできるだけする!
ニオイが気になる時は、口を開けたくないかもしれませんが、
おしゃべりをする事により、唾液の量が増えますから、
自然と殺菌作用が働きます。

最後にリラックス状態!
緊張や疲労は、唾液の分泌を悪くしてしまいます。
ストレスはなるべく発散するように心がけましょう!



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